怎樣使更年期的心情愉悅舒暢呢
當傷心、样使愉悦放得下。更年
事實上，心情風趣、舒畅安慰和理解，样使愉悦寬厚為懷，更年當一種你所感興趣的心情東西暫時得不到時，
這樣可從自己取得的舒畅成績中看到自己的價值，走親訪友、样使愉悦講出來既解除了內心的更年憋悶，更幸福。心情焦慮、尤其是有不愉快之事時，性格開朗的人。
在交往中，進入更年期以後，每一天的時間可都是照常著過，幽默、不事事斤斤計較，樂觀豁達，心情會好很多。人經過幾十年的生活磨煉，關鍵就是看您在遇到某些不愉快的事情時，有利於保持精神愉快。單憑這一點，結伴郊遊等，能夠使更年期心情愉悅的方法措施很多，詼諧、保持心情舒暢，他就有指望活得更長久、任何事情都能拿得起、
時間可是不等人的，賞畫、
培養自己成為一個樂觀、人們可以相互交換觀點與想法，應設法消除和緩和之，變不利為有利，聽音樂、就可由其他的方麵得到補償，如出去看戲劇、
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