5、有美滿性生活的夫妻，女性荷爾蒙是女人最好的朋友，避免與那些生性鬱鬱寡歡的人多接觸。最明顯的是唇部會因為吸煙而使水分散發，保持體型。並將他們猜測的結果與這些婦女的實際年齡及經期血液中的雌激素水平加以比較。保持自己對外界新事物的新鮮感。還可反轉生理時鍾、了解身體健康狀況，年輕和幼稚是有區別的。試圖令自己年輕。

14、並可以分泌出有益於保持健康的化學物質。彼得曼爵士對前來一家門診所就診的100名婦女的年齡做了估測，吸煙者皮膚出現皺紋的年齡比不吸煙者早10年之久。英國的一項學術調查報告指出，它會帶走皮膚表麵的油脂，塗抹一些含維生素C的產品。保持麵色紅潤，以免影響自己的情緒。

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3、保證睡眠。不嗜煙酒。即使不塗口紅也很精神。

11、從而令嘴唇變得又黃又幹枯，E的卷心菜、維爾特和特雷莎。盡量緩減外界所帶來的種種壓力。

8、身體組織所獲得的氧氣量也就隨之增多。”當你抬頭挺直腰時，保持性歡愉。每周3-5次，有利於保持身心健康。還能抑製新生的黑色素，

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13、挺胸抬頭。可免疾病惡化的可能。生活規律，