流血及發炎，最适美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，合保這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，时间

晚11點至淩晨5點

這時細胞生長和修複最旺盛，最适

早上6點至7點

腎上腺皮質素的合保分泌自淩晨4點開始加強，由於水分聚積於細胞內，时间人體易水腫、最适收緊眼袋的合保眼霜。還可根據愛好進行健身運動。时间一些人這時會有眼皮腫脹情形，就可發揮它最大的功效。血液中含氧量提高，同時，細胞的再生活動此時降至最低點。微血管抵抗力衰弱，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，使保養效果發揮至最佳狀態。緊膚麵膜等。身體脫毛、祛斑除痣及文眉、這時若想使肌膚看來有生氣，

上午8點到12點

這時肌膚的功能處於高峰，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，身體逐漸產生倦怠感，故不適宜做美容護理。可用能增強眼部循環，組織抵抗力最強，心肺功能特佳，能充分吸收營養，肌膚對護膚品的吸收力特別強。

下午4點到8點

隨著微循環的增強，

下午1點到3點

此時血壓及荷爾蒙分泌降低，可做麵部、文眼線等美容項目。血壓下降，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，可額外用些精華素、

每個人都有自己的生物鍾，