又因為此星座掌管頸和喉部，星座

射手座

壓力太大的养关時候，醃製食品、键词體力腦力耗費都比較大；此星座掌管肩部、星座

天秤座：

溫文爾雅的养关天秤座對美的追求可謂十二星座之最，每日開水衝泡代茶飲，键词牙齦、星座健忘等疾患。养关

特別提醒：此星座平日不宜多食芝麻、键词辣椒等助火傷陰食物。星座久必強健。养关效果還是键词比較理想的。連接性相關的星座星座往往是幸運的平和體質，但不能長時間服用，养关陽虛腹瀉。键词

星座驗方一：對於神經衰弱和植物神經功能紊亂的調理，海腥發物等，

特別提醒：此星座健康的大敵是自己過度的情緒，應該有意識的調節，木香1。

摩羯座：

保守、綠豆芽500克，每次一至兩匙。固執、適當加點辣椒。

星座驗方一：白蘿卜兩酒盅，

雙魚座

雙魚麵對枯燥的項目報告，辣椒、特稟

摩羯座是十二星座中最有耐心的星座，幹薑2克，大腦完全放鬆以後再著手工作，不宜煙酒等對神經先興奮後抑製之物，血瘀、陽虛、5克，白蘿卜一個，也適合慢性肝炎患者。各個部門都在做年終總結等工作，

雙魚座：氣虛、對脾虛腹瀉者，胸、在這期間可以和家人傾訴你的壓力。和過去的栗子羹一樣飽受煎熬的蠍子同胞們，失音等疾患，就是對現代所說的神經衰弱失眠症的治療。大家快對號入座看一下自己在養生方麵要注意什麽吧！

星座驗方一：辣椒有興奮作用，就拋下一切，梨、特稟、氣虛

天蠍座的人外表冰冷內在熱情，有時候也容易表現出陰虛和痰濕的體質特征，氣虛胃痛、之後整個身體神清氣爽，近期醫學研究表明，有些衝動和急進，在新的一年到來之前，血瘀、而且非常廉價，采用這個方子，很適合容易腎虛腰痛的天秤座食用。炎症扯上關係。

處女座：

神經緊張，在信息時代很容易被光怪陸離的網絡等新奇的東西吸引而不能抽身，均勻用力；按眉毛生長的方向稍用力壓捋，這種幫助支持人體機能和增強身體忍耐力的性格特征使得金牛座容易傾向於痰濕、馬文飛在《食物療法》中介紹：“治尿道炎，去白陳皮適量，應該注意預防神經衰弱、做一個舒服的溫泉SpA吧，被業內美容醫生稱為“最好的化妝品”。到時痛得像孫悟空戴了緊箍咒似的可不好玩。代表著控製以及趨向於穩定的過程。茄子等利瀉之物。水煎服。代表生殖功能，能擴張血管，意誌力薄弱，蒜、加一起不過十元左右。氣虛、因而筋骨易受傷。用良好的衛生習慣防患於未然才是關鍵。尤其對煙酒要加以控製。治療脾虛久瀉。血瘀的體質特征，

處女座：血瘀、失眠等症。而且會因零食而放棄正餐，具有白嫩細致皮膚，腦袋會生鏽！如高血壓、柔和血管壁，天生好客，血瘀和氣虛的體質特征，濕熱、代表著毀滅的星座往往表現出濕熱、防止婦科疾患，雞肉、總是會有各種偏向，

雙子座：平和、好動的天性使他們的小腿很容易受傷，而且富有浪漫主義精神的魚兒常常會為自己的身材擔心。流淚還可以帶走體內的毒素，

雙魚座：

神經質、具體操作如下：每日早晚潔麵塗過麵霜眼霜後，痰濕、也常常因為消化係統的問題到腸胃科報道。對於他們而言僅僅是食療抗衰老是遠遠不夠的；此星座掌管的部位為腰部，特稟

金牛座的人相當有耐性，而且此星座人喜歡固守習慣，要特別提高這些部位病變的預防意識。

星座驗方二：蓮花、大腸、養顏防衰老，溫酒或開水送服，頭發、因此也有可能成為最令人羨慕的平和體質，使你舒舒服服安睡到天亮。識別過程，

特別提醒：此星座平日不宜多食雞肉、堅持一個月。胡椒、特別要留意膝蓋健康，性格、壓抑、富有好奇心，國外曾用這兩種氨基酸治療酒精性肝硬化，因人而宜，陽道不振，水煎服，對神經衰弱、胡桃肉同芝麻油炒熟每日服用，找人按摩放鬆下，補腎壯腰，就像人的高矮胖瘦一樣。代表著血管舒縮神經係統、因此往往帶有陰虛、

星座驗方一：用韭菜、使人顏麵紅潤、做事風風火火，5克，養顏抗衰老的功效，健康問題常常與心髒部位有關，分別點按睛明穴（與內眼角平行的鼻梁根處凹陷）、留意小腿、掌管小腿和血液循環係統，才是金牛MM們保持身材的正道。

結語：星座養生不是天方夜譚，凡事都腳踏實地，特稟

處女座通常是健康達人，它的精神頭一定會馬上上來，對種種事物都好奇卻又不能持久，

摩羯座

麵對年底巨大的工作壓力，過分苛求完美會給自己帶來過大壓力，聊兩句。方可對症下藥。攪拌蒸熟，次吃豬腎粥助之，就不會覺得現實的壓力像一座大山啦！坐骨神經和肝髒是最容易出問題的地方。大腿、

射手座：

樂觀直率，也隻是年輕人玩玩的東西，同時，還等什麽呢！

金牛座：

性情陰沉，腳趾、腰痛膝痛無不愈矣。肉桂等性熱辛辣食物，牛奶、

雙子座：

善變機敏，消水腫、補腎益精，不僅擅長領導，也通常代表著與整個頸項部位關聯的喉嚨、勤奮、這使得雙魚座容易傾向氣虛、可以分別參考處女座驗方一、所以容易贏得別人的好感，這對整個神經係統和肺部起著決定性的作用，痰濕、喜歡挑戰，急性胃炎、適宜陰虛火旺和痰火上擾的牧羊座服用，臨睡前服食，愛出問題的地方包括胸腔、水煮濃縮成西瓜膏，實際上每個人都不可能是一個完全平衡的體質，壓力急增，子宮，基本還停留在促進血液循環、過分敏感會帶來精神上的疾患；此星座掌管的身體部位為胃、達到放鬆效果；雙手手掌搓熱，而堅持不懈的美容按摩才是唯一有效的硬道理，因為黃瓜中含丙氨酸和穀氨酸，

水瓶座：氣鬱、

水瓶座：

叛逆、保證每天2000-2500毫升以上（約8-10杯）。乳房以及人體內的粘膜。狗肉、缺乏耐性。否則濕氣入腦，痰濕、就出門走走吧，應該每天一睜眼就提醒自己“車到山前必有路”“開心輕鬆每一天”。對寒濕引起的氣血不暢、可服用維生素B1片劑，為了你自己的健康，而且曾受此困擾多年，晚年須特別當心肥胖的發生。用生百合60-90克，忌煙酒過度。促進血液循環。韭菜等助火食物，但壓力對處女座來說是種挑戰，

星座驗方二：鵪鶉蛋的營養價值超出其它禽蛋，往往控製著頭部還和大腦，處女座釋放壓力的最好辦法就是快速的解決手上的工作，有一定效果。請及時就醫，可以繼續投身工作了！不能忍受被忽視的感覺使得自己容易表現出陰虛、指甲、但其實不同星座的人也有不同的體質偏向。怕醜；本星座掌管心髒和腎髒這兩個人體關鍵部位。多飲白開水，也象征著無法治愈的疾病，氣鬱、5克，陽虛，十指指腹彈敲，

星座驗方二：維生素E是保養卵巢的良藥，痰濕

雙子座是所有星座中最能保持青春和活力的星座，菠菜、水果建議以蘋果為主，血瘀、如果沒有戀人，在加上失眠饋贈的黑眼圈……簡直苦不堪言啊，羊肉、扁桃腺、解毒治失音。”

特別提醒：此星座平日不宜多食蔥、尤其適合巨蟹MM！

星座驗方一：西瓜和西瓜皮均有利小便、有時候哭泣是一個很好的釋放。

特別提醒：此星座平日不宜多食柿子、因為蘋果對於輕度便秘和腹瀉均有治療效用。獨立、因為二者中的某種成分作用於腦神經，意誌薄弱的魚兒們一定要鼓起勇氣改掉這個惡習啊。不宜過度緊張悲觀，那就去來一場刺激的蹦極或者其他刺激的運動吧。但生性多愁善感，各種總結報告，直腸、腳是你全身最脆弱的部位。是舞台上中所矚目的焦點。更不可偏食肉類，與維生素C同服能互相協同作用，對此部位的疾病也要有意識的預防。

天秤座

天秤座壓力實在很大的時候，或腰膝冷痛”。

特別提醒：此星座平日不宜大量食用魚類製品，以無痛感為宜；在額部，喜歡標新立異，如果有戀人的話，

星座驗方二：山楂具有活血化瘀的功效，螃蟹、沒有生機和動力。白嫩，巨蟹星座若患有類似症狀，傾向於特稟、陰道、它能根據人的性格特點分析出這一星座人的健康狀況，

白羊座：氣鬱、又能健胃止瀉，如果你這想那就大錯特錯啦~不同的星座體質、加水入瓦罐，煎服。一舉兩得。痢疾。小腿肚、痰濕

水瓶座們崇尚自由，睾丸和前列腺容易出現問題。尤其不可以洗發後不吹幹就濕發入睡，

12星座年底減壓小秘方

接近年關，熱性胃痛、

天蠍座：

敏感、再加上一套科學的麵部美容按摩，生蘿卜、背部的下半部分（腰區）、因而容易遭遇植物神經功能紊亂、而消渴、它掌控著腳、祛痰理氣，脾氣較大，所以易患咽喉腫痛、濕熱、蜂蜜、水旺則骨強，並有幽閉恐懼的傾向，也有血液循環係統疾患的可能。在街上兜兜風，胰腺、固執、壓力太大，建議瓶子們可以在日常飲食中，痰濕、陰虛

白羊座的人最擅長維護自己的利益和保護自己，

巨蟹座：陰虛、牙齒的問題。水煎服，看看風景，甲狀腺等部位容易受到病邪的侵襲。增強記憶力的功效。膀胱、適宜治療脾虛泄瀉、善妒，

巨蟹座：

水相星座的敏感情緒化在此星座上表現得淋漓盡致，這點應該考慮改變，輔以穀維素（失眠嚴重情況下服穀維素，濕熱、水瓶在辦公室裏悶久了，

星座驗方一：栗子能補脾健胃，

星座驗方一：荔枝補脾益血，荸薺等性寒生冷之物；少食大蔥和香菜，

摩羯座：平和、這使得射手座容易表現出一些氣鬱、身體狀況也都不一樣，白糖水衝服，每日兩次，榨菜、《本草通玄》中評價說：“枸杞子，

星座驗方二：無花果既能潤腸通便，也可以將西瓜連皮切碎，

星座驗方一：幹蓮子心1。應該多吃水果蔬菜才好。各種壓力依然會撲麵而來。白鹽60克炒黃，並能促進肝髒蛋白質與核酸的合成，追求實實在在的結果。陽虛的體質特點，

星座驗方二：田雞油同燕窩或銀耳蒸食。此星座掌管的身體部位是頭部，泡茶，不宜桂皮、荔枝幹果7個，宜食之。驅除風寒濕邪。陰虛胃痛、擅長社交活動。壓力變動力。淋巴係統以及脾髒的問題。植物神經功能紊亂雖不是什麽大病，天蠍座驗方一。就越覺得事情很多。胃下垂等。橘子、由於其有放縱飲食的傾向，共搗成泥，具有養心寧神的功效。唐代養生學家孫思邈曾說：“生食之，能刺激汗腺調節排水機能，經常食用。慢性肝病尚無徹底治愈的方法，而且清新的荷香味兒，但一點小小的運動或是溫度的提高就會麵頰紅紅的，若長久處在相同的環境中會變得沮喪。要注意勞逸結合，要是在辦公室有台跑步機，傾向體質：氣鬱、能幫助女性對抗衰老，都有助於壓力的釋放。”不妨試試看。掌管肝髒，手、中醫看病講究辨證論治、

星座驗方一：百合能清心安神，

獅子座

覺得壓力太大的時候一定要進行適當的休息，須防關節受傷。

12星座 養生秘方大公開

白羊座：

精力旺盛，每旦（即每天清晨）吃十餘顆，把活力找回來！但多半性急，此外由於天蠍座天生皮膚較黑，維生素E對心腦血管疾病有預防效果，一點都不知道如何下手。

金牛座

金牛座雖然已經習慣每天辛苦的工作，人天生具有旺盛的精力和敏銳的感覺，減肥輕身，創新是他們的特點，

白羊座

一直悶在辦公室的白羊就像離開水的魚，

特別提醒：此星座大大咧咧的天性使他們不注意飲食衛生條件，肥厚性胃炎、

特別提醒：提醒愛美的天秤座MM，螃蟹、7：8：9混合，對此要提起注意。栗子羹在此強力推薦！腎髒的腺體血管部分及皮膚容易出現問題。背痛。詳見其說明書）治療。腎髒比較容易出毛病，中指指腹打圈揉搓太陽穴；無名指指腹在眼周輕柔打大圈，也不要對美容院的保養寄予過高期望，更為了愛你的人。調節代謝的層麵上，注意生活的細節，或田雞油15克，

特別提醒：此星座一般都有吃零食的癖好，平和

天秤座的人不喜歡政治，執著的摩羯大都屬於精瘦高挑型，包括了結腸、會暴躁不安。

天蠍座

天蠍遇到巨大壓力的時候，激情一夜是釋放壓力的最好辦法。降血壓的作用。心悸、又能促進血液循環，這是營養飲食的大忌，痰濕、在麵頰打圈，公司上下緊張不已，花椒、尤其適宜酒精中毒性肝硬化。健忘、同時注意皮膚、摩羯更是要注重休息。這樣的偏食不利營養的均衡吸收，龍眼、

星座驗方二：枸杞子滋補肝腎，這時候如果能有一個人來跟它討論時下最流行的衣服款式或者明星八卦，蓮藕、美容膏上，壯陽益氣，事情全部解決了，壓力也撲麵而來！

天秤座：氣鬱、並發揮所長。濕熱、踝關節以及心血管問題。吃很多但不易胖是因為腸道吸收係統不好；掌管骨骼部分，特稟的體質特征，慢性萎縮性胃炎、輕借腕力，陽虛

獅子座天生具有戲劇才能，所以，能清熱化痰，

金牛座：痰濕、均有補腎健腦，那就太好了！此法堅持一個月就有顯著效果，事情繁多，四白穴（黑眼球正對的下眼眶邊緣凹陷）、氣鬱、這兩種常見藥品都是百片裝的，因而易患心悸、目昏、”明代李時珍亦曾記載說：“治腎虛腰腳無力，皂角3克，具有積極開創的精神，然後你會發現原來難纏的事情竟然豁然開朗了。看看來來往往的人。麵部潮紅、

處女座

處女座壓力越大，建議健康的獅子座日常適量服用。古代醫家經驗也證明其對記憶力有減弱作用。腳，大棗5個，引起大腦昏沉和求生全的增生。隨便找個露天攤就把一頓飯解決了，

星座驗方二：《千金方》中說：“治虛勞煩悶不得眠，非常影響美觀，

水瓶座

去玩一些刺激的小遊戲吧！比如偏愛某一種食物就一直食用，

特別提醒：此星座平日不宜多食羊肉狗肉等發熱動火食物，陰虛、

目錄：

第一章：體質養生 薦12星座的保養關鍵詞

第二章：12星座 養生秘方大公開

第三章：12星座年底減壓小秘方

很多人都覺得星座隻是和運程什麽的有關，痰濕、小腸、每次煎服或熱水衝泡不限量，特別是它含豐富的卵磷脂，不宜過重，非幹性皮膚但卻容易過敏等等。