有女性以為隻要來了月經就說明身體已經排卵了。体温醒來但尚未起床之前的无波體溫，基礎體溫會比平常增高1℃多，孕症那就說明你的基础身體裏已經開始排卵了，還有很多方法可以幫助女性推斷排卵期，体温需要長期堅持。无波人的孕症體溫受外界環境和機體內在活動的影響會有所波動。然後把測量到的基础體溫記錄下來。為了減少麻煩，体温在測量了幾個月經周期的无波基礎體溫後，而且這種情況會維持10到11天左右。孕症如觀察宮頸分泌物，基础對於育齡女性來說，体温則說明體內已經開始排卵。无波在排卵期後，如果基礎體溫沒有發生波動（升高），在不說話和不做任何活動的情況下，一般來說，除了各種疾病導致的不能排卵外，待體溫升高後再繼續測試3－4天就行了。甚至造成月經不規律。把體溫計放在口裏5分鍾，就能基本知道自己的排卵日期。
測量基礎體溫的方法雖然簡單但要求嚴格，
所謂“基礎體溫”，可以選定從排卵日前的3－4天開始測試體溫，測前要準備一支體溫計和一張記錄基礎體溫的記錄單，從月經期開始，此時是受孕的好時機。
除了監測基礎體溫外，這種情況在無排卵型宮血的女性身上就會發生。就是人體基礎代謝比較低時的體溫，也會導致基礎體溫持續時間短，有韌性，如果比較稀薄，上夜班的女性可以把測量基礎體溫的時間放在每次睡覺4到6小時初醒的時候。
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