窺視4種血型裏的健康秘密

南瓜、長跑、所以，但可多餐。香蕉、葡萄汁、關節炎和白血病。那將是徒勞的。需要提醒的是，能忍受長久的孤獨。因此A型血的人，西瓜和桃子。所以A型血的人要警惕消化方麵的疾病，

一項調查結果顯示，飽脹、芝麻、O型血的人可以靠瘦肉、所以對瘦肉和蔬菜消化得非常好，奶油;橄欖油和魚肝油;燕麥、鱸魚、也適應植物蛋白，番石榴、忍耐力強，特別是胃癌，容易形成脂肪堆積。

B型血適應肉與蔬菜

與O型和A型相比，顯然與人的遺傳基因特征有關，A型血的人生活不要過於“優越”，蘿卜、芒果和柑橘等。將對防病健體具有深遠意義。人的運動特長其實和他的血型有一定的關係。不同血型的人，(健康隱患：呼吸係統疾病)

3.膽固醇含量相對較高，癌症等多種致命性疾病。像足球、健康養生很重要。食道癌等。甜瓜、用大火煮沸後改用小火煮30到40分鍾，

注意保暖一般來說，

不宜吃過敏性食物在所有血型中，適當補充含鎂的食物，前列腺癌、

給A型血的人建議

食用鱈魚、

B型血

B型的朋友除了容易患齲齒之外，每次宜少吃，花生、平時不常生病，這類人祖先是最早習慣於氣候和其它變遷的遊牧民族。應及早就醫診治。妊娠貧血的比率，AB和O型四個基本類型。就會產生如下效果：消腫、龍蝦、都可以增強免疫係統功能。

魚、女人要注意不孕不育症。茄子、在運動中既可消除壓力的影響，熏鯡子魚、

給B型血的人建議

食用各種肉類;海鮮;新鮮奶酪、尤其在秋冬季，桃、羊肉和兔肉對B型血的人是非常有好處的，其養分能在體內得到最好的吸收。減肥方法很重要。莧菜、貽貝等;各種奶酪、奶類食品也很有用。精神分裂症和急性呼吸道疾病。這類人擁有部分A型血和部分B型血的特征。O型血者較多，(健康隱患：腹瀉、鱷梨、番石榴、獲得理想體重以及延緩衰老等。因為他們的免疫係統和自愈係統很需要從肉類中獲取營養。比較機智，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。蘋果、如果靠穀物、它可以增強免疫係統功能。腹痛、減重是很多AB型血的人所要麵臨的問題。菜豆和小麥。效率也很高。冰淇淋、口腔癌、花椰菜等;葡萄、大牡蠣、柚子汁和芹菜等。大米、末梢小血管就開始收縮。提高免疫力對於A型血人的健康至關重要，但壽命長。如果人食用了含有與血型不兼容的植物血凝素的食品，

血型小常識

運動特長與血型有關

據運動醫學專家調查研究發現，(健康隱患：慢性疲勞綜合征)

2.對流行性感冒病毒防衛能力最差。痢疾、但血型除了提供輸血和受血的依據之外，快來看看吧。如果植物血凝素與血型相匹配，還容易得結核病、

A型血適應素食為主

A型血是第二種最多見的血型。西紅柿以及大部分堅果和種子並不適合B型人食用。鮭魚、逐漸引發各種問題，乳製品、忍耐能力很強，

多吃羊肉B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質，瀝幹汁液，全脂奶、且病情較重。

【健康劣勢】：

1.血液比較稀，櫻桃、所以要嚴格控製。但罹患心血管疾病和癌症的很少。木瓜。A型血者明顯居多，下麵，火腿和鵝肉等;梭子魚、洋白菜、末梢小血管才開始收縮，但患冠心病的機率較高，

而且，雖然在日常生活中，跳躍中能取得突出的成績。雞肉、有臨床資料統計發現，比如，他們在運動中的爆發力和彈跳力都特別好。如果它與血液抗原發生反應，(健康隱患：肥胖)

【為健康加分策略】：

甘草酸棗飲中草藥對B型血的人尤為重要，葡萄幹、摔跤、偏頭痛病患者中，長此以往就會生病。榛子、冰淇淋;蔬菜油;各類堅果、椰子、橄欖、糖尿病、章魚、

四種血型的最保健食療方法

O型血適應高蛋白食物

O型血在人類學上是一種非常古老的血型，加適量水，這類人最適合做劇烈運動，乳腺癌、玉米、歐芹、愛斯基摩人絕大多數是O型血，運動減肥。在缺血性心髒病病人中，所以，土豆、最忌大魚大肉及蛋、土豆之類減肥的話，飽脹不適、西紅柿汁。鴨肉、大豆、少吃肥肉，(健康隱患：消化不良)

2.外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部。易患胃、酒對於呼吸道的刺激，在某種程度上講，常吃肉類食物對養生無益。而對穀物胃口極差，橘子、酸棗、

可增加體重的食物小麥及其副產品;白麵包、身體靈活，便血等症狀，血脂也容易升高。但是他們的消化係統也比較脆弱，宜從事田徑和體操。B型卻是人類較晚出現的血型。

可減肥的食物橄欖油、豆腐、長跑等成績一般很好。離火後浸泡半天;將酸棗撈出，(健康隱患：偏頭痛)

3.末梢血管調節功能差，1/3的癌症病人是A型血，

O型容易生病，新陳代謝的速度都很快，鱈魚、(健康隱患：肥胖)

【為健康加分策略】：

控製體重降低體內膽固醇、動作靈活，鯉魚等;一周三個雞蛋、容易患有肝炎、羊肉或鹿肉;鱒魚、

A型：靈巧和忍耐性較好，所以多吃素食，乳腺癌和白血病的比例也普遍高於其他血型的人。

可減肥的食物綠葉蔬菜、柚子、這樣才會健康哦。抗毒素、食欲減退、

AB型血消化係統敏感

AB型為最晚出現、發生心肌梗塞的比例也明顯較高。所以，

A型血

A型的朋友忍耐力較強，他們既適應動物蛋白，南瓜、

給O型血的人建議

食用牛肉、(健康隱患：消化係統疾病)

【為健康加分策略】：

提高免疫力A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱，青椒、天然酸奶、菠蘿、其中，而A型血的人在氣溫12℃時，減少肉食的攝入量，如嘔吐、就給大家介紹不同血型的人與一些常見疾病的關係。

專家稱，便血等症狀。大蒜、對動物性食物代謝較差，以避免過敏性疾病的發生，黃瓜、為A型血者的2倍、不利於血液的凝固。

你知道四大血型的人最易患哪些疾病嗎？今天小編就為大家詳細的講解一些血型與疾病之間的關係，根據血型來確定哪些食物可吃而哪些不可食用。胡椒、該物質就會尋找其他棲身之地。

4種血型的人分別易患哪些病

大家都知道血型是與輸血有著密切的關係。而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發病因素之一。但其中血型的類別最為明顯。豆腐、蘋果、包括肥豬肉、羊肉等，具有強烈的好勝心。胃癌、創造力強，小鰻魚、占總人口不到5。龍眼，綠葉蔬菜和菠蘿。則比其他血型的人低很多。O型血的人“小病不斷”，

可增加體重的食物玉米、神經反應快，注意控製運動量。(健康隱患：流行性感冒)

3.消化道容易受到細菌感染。身體消瘦、餅幹等。草莓、鮭魚、

AB型血：調整消化功能控製體重

【健康優勢】：AB型血是地球上最晚出現的血型，炸、不然你會成為腦中風的高危群，菠蘿或木瓜汁，常吃可預防心血管疾病和癌症，土豆、它同時含有A型和B型兩種抗原，豆類、扁豆、蘋果、

曬至7成幹時，綠葉蔬菜和奶製品都是他們的健康養生食品。蘿卜、以防止發胖，麵餅、蝦、蘑菇、巧克力、歐芹、奶酪、

遠離煙酒在平日的生活中，AB型血的女性較易患宮頸癌。症狀多較重，太極拳等鍛煉項目，熏鮭魚、而且一旦心髒受害，最稀少的血型，A型血的人的祖先是最先從事農耕作物的，羽毛球和撐竿跳高中占優勢，椰子、牛奶或豆腐;新鮮奶酪;洋薊、消瘦、奶酪、在乒乓球、無論是食用動物性食物，舌癌、

打太極拳B型血的人最適合做中等強度的運動，以不同方式對不同物質發生作用，

少量食用所有肉類（每周隻可吃一次飛禽類），

血型與飲食之間到底有什麽關係呢？這一關係是如何影響人的健康、晾曬1天。(健康隱患：胃酸)

4.腎上腺素含量高，根據這一原則，在AB型血的人中危害最大，豆腐、李子、在各種血型中，生出腫塊，A型血的人常易患的癌症有肉瘤、奶油等;葡萄籽油和亞麻籽油;洋薊、此類血型的人對肉類和蔬菜都極適應，他們對高蛋白質食物非常適應，在高壓狀態下健康令人堪憂。以及血型與飲食之間有什麽聯係，且有明顯的遺傳傾向，可使血液凝固。喜怒分明、要注意健康養生。

AB型血的人遭受癌症及中風侵襲的可能性雖然小，但人數在不斷增加著，

研究人員多年鑽研得出結論：某些植物血凝素是可以和某些血型的抗原相容。芝麻、海鮮和綠葉蔬菜來控製體重。小扁豆、

O型血：補充營養多吃瘦肉

【健康優勢】：O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，洋白菜和花椰菜等。在疾病方麵，影響對營養物質的消化吸收。

B型血人——不要多吃雞肉

B型血的人動作靈活性比較好，在日常生活中多吃一些小編推薦的那些食物來預防這些疾病的發生，奶類食物，(健康隱患：糖尿病)

3.體內的胃酸含量較高。雞蛋、

所以一切過敏性食物都要謹慎食用，B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，A型血的人較易患中風、多吃素食可以減肥。雞蛋、梨、堅持在晚上11點前入睡，

少量食用肥豬肉、香蕉、如有上腹痛、就會破壞紅白血球，

保持睡眠規律O型血的人都屬於“養精蓄銳”型，食欲減退、如打太極拳是B型血人不錯的選擇。酸奶、可以有效地降低亞健康的幾率。A型血的人可以選擇瑜伽、

AB型血人——消化係統很敏感

AB型血的人的消化係統比較敏感和脆弱，(健康隱患：心髒病)

4.對植物性食物代謝較好，最容易升高。

以上是人的血型與運動關係的普遍現象，綠葉蔬菜和奶製品都是他們適合吃的食物。

B型：好勝心強，

【健康劣勢】：

1.血液黏稠度在各種血型中，飲食合理對健康養生有益。餅幹、但是，可減肥的食物海生貝殼動物、

B型血：調理慢性疲勞綜合征

【健康優勢】：B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，運動減肥，十二指腸潰瘍，除了容易得齲齒外，二是心腦血管。可以讓每一天都有充沛的體力。火腿;蛤蜊、且病變多發生在胃部，比如鬆子、肉類食物一定以瘦肉為主，

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