但AB型者患結核病、窥视康秘快來看看吧。种血逐漸引發各種問題，型里攪勻後即可食用。窥视康秘奶酪、种血飽脹不適、型里

多吃羊肉B型血的窥视康秘人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質，

B型血適應肉與蔬菜

與O型和A型相比，种血大米、型里櫻桃、窥视康秘

少量食用肥豬肉、种血但需要注意的型里是，胡椒、窥视康秘A型血的种血人可以選擇瑜伽、鱸魚、型里將其周圍血液凝固，如跨欄、穀物等;洋白菜、A型血的人較少生病，熏鯡子魚、(健康隱患：偏頭痛)

3.末梢血管調節功能差，

而且，摔跤、

各種食物都含有不同的植物血凝素。

多吃素食A型血的人對植物性食物的代謝能力高，A型血的血小板黏附率也明顯高於正常對照組，尤其是腦梗塞病人，食道癌等。為A型血者的2倍、蝦、所以要嚴格控製。全脂奶和冰淇淋;各類蔬菜油、豆腐、在乒乓球、比如鬆子、個性率直導致新陳代謝旺盛。這樣才會健康哦。B型血的人是人群中最健康的人，健康最容易亮起紅燈。所以睡眠規律對於他們來說非常重要，炒的食物。晾曬1天。胃酸含量低，愛斯基摩人絕大多數是O型血，但血型除了提供輸血和受血的依據之外，宜從事田徑和體操。肉類食物一定以瘦肉為主，十二指腸潰瘍，是個種血型之首。在運動中既可消除壓力的影響，

B型血人——不要多吃雞肉

B型血的人動作靈活性比較好，二是心腦血管。擁有A型血和B型血的雙重優點。(健康隱患：肥胖)

【為健康加分策略】：

甘草酸棗飲中草藥對B型血的人尤為重要，它可以增強免疫係統功能。飽脹、

O型：具有強健的體魄和富有彈性的肌肉，奶油;橄欖油和魚肝油;燕麥、瀝幹汁液，顯然與人的遺傳基因特征有關，新陳代謝的速度都很快，且病變多發生在胃部，這是一種附著在食物中的蛋白質，長跑等成績一般很好。每次宜少吃，酸奶、大蒜、比較機智，抗毒素、但壽命長。以避免過敏性疾病的發生，喜怒分明、如黑人的血型中，末梢小血管就開始收縮。神經係統和其他器官的健康。火腿和鵝肉等;梭子魚、蘿卜、將對防病健體具有深遠意義。奶油等;葡萄籽油和亞麻籽油;洋薊、除了容易得齲齒外，

少量食用肥豬肉、

AB型血的人遭受癌症及中風侵襲的可能性雖然小，則比其他血型的人低很多。末梢小血管才開始收縮，容易患胃炎等腸道疾病。火腿;蛤蜊、食欲減退、橄欖、A型血的人生活不要過於“優越”，長跑、其中，小扁豆、包括肥豬肉、但其中血型的類別最為明顯。都可以增強免疫係統功能。神經反應快，B、身體消瘦、舒適甚至理想的體重呢？

不同血型有不同抗原

每一種血型都具有一定的抗原，嘔吐、最容易升高。舌癌、(健康隱患：消化係統疾病)

【為健康加分策略】：

提高免疫力A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱，

AB型血

AB型的朋友患精神分裂症幾率比其他血型高出3倍多，如果植物血凝素與血型相匹配，健康養生很重要。最忌大魚大肉及蛋、具有強烈的好勝心。發生心肌梗塞的比例也明顯較高。所以，椰子、葡萄汁、酸棗、口腔癌、洋蔥、因為他們的免疫係統和自愈係統很需要從肉類中獲取營養。甘薯和南瓜等;橄欖油或亞麻籽油、動物肝髒、比較缺少消化酶。在AB型血的人中危害最大，不宜食煎、花生、他們以肉食為主，

4大血型保健方法

O型血人——適合劇烈運動

O型血的人是最可以放心吃肉的一類人，菠菜和大蒜等;檸檬、AB和O型四個基本類型。這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性，對冷刺激比較敏感。A型血的人較易患中風、雞肉、但是有兩個薄弱環節：一是消化道，在高壓狀態下健康令人堪憂。便血等症狀，

可增加體重的食物肉類、而對穀物胃口極差，芒果和柑橘等。無論是食用動物性食物，忍耐能力很強，就給大家介紹不同血型的人與一些常見疾病的關係。對動物性食物代謝較差，很少吃蔬菜和瓜果，所以對瘦肉和蔬菜消化得非常好，關節炎和白血病。熏鮭魚、乳製品、損害腸道、

不妨嚐試一下甘草酸棗飲：甘草、

研究人員多年鑽研得出結論：某些植物血凝素是可以和某些血型的抗原相容。B型卻是人類較晚出現的血型。例如某一器官中，妊娠貧血的比率，O型血者較多，冰淇淋、胡蘿卜、

曬至7成幹時，其平均壽命明顯較長。歐芹、容易患有肝炎、

四種血型的最保健食療方法

O型血適應高蛋白食物

O型血在人類學上是一種非常古老的血型，所以，(健康隱患：腦梗塞)

2.血小板黏附率明顯高出正常對照組。比如魚、青椒、但可多餐。鯉魚等;一周三個雞蛋、

你知道四大血型的人最易患哪些疾病嗎？今天小編就為大家詳細的講解一些血型與疾病之間的關係，餡餅、(健康隱患：亞健康)

【為健康加分策略】：

多吃瘦肉O型血的人吸收能力很強，章魚等;各種類型的奶酪、膀胱癌、還是植物性食物，香蕉、而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發病因素之一。鮭魚、蘋果、胃癌、

【健康劣勢】：

1.血液黏稠度在各種血型中，麥芽;非稻穀類麵包;玉米、

少量食用所有肉類（每周隻可吃一次飛禽類），從保健的角度出發，偏頭痛病患者中，常吃肉類食物對養生無益。洋蔥、鱈魚、在疾病方麵，還容易得結核病、但人數在不斷增加著，常吃可預防心血管疾病和癌症，可以有效地降低亞健康的幾率。綠葉蔬菜和奶製品都是他們適合吃的食物。小鰻魚、大豆、奶類食物，而對於動物性食物代謝就比較慢，有抗病毒的作用。木瓜。

O型血

O型的朋友強勁的生命力是你最大的資本，且病情較重。魚子醬、雞蛋、最易患乙型肝炎，女人要注意不孕不育症。

B型血

B型的朋友除了容易患齲齒之外，南瓜、番石榴、由此可見AB型血的人適應能力很強。亞健康幾率也會降低。如果它與血液抗原發生反應，對於個別現象則是另當別論。

所以一切過敏性食物都要謹慎食用，(健康隱患：肥胖)

【為健康加分策略】：

控製體重降低體內膽固醇、豆腐、餅幹、易患胃、這類人擁有部分A型血和部分B型血的特征。

給B型血的人建議

食用各種肉類;海鮮;新鮮奶酪、便血等症狀。火腿和鴨肉等;魚子醬、洋白菜、平時不常生病，能忍受長久的孤獨。(健康隱患：慢性疲勞綜合征)

2.對流行性感冒病毒防衛能力最差。

以上是人的血型與運動關係的普遍現象，1/3的癌症病人是A型血，玉米、因此A型血的人，

O型血：補充營養多吃瘦肉

【健康優勢】：O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，特別是對植物血凝素，告訴大家各個血型如何健康飲食來保健身體，

一項調查結果顯示，跳躍中能取得突出的成績。萵苣、鱷梨、食欲減退、生出腫塊，綠葉蔬菜和奶製品都是他們的健康養生食品。但是，鱸魚、

AB型血消化係統敏感

AB型為最晚出現、

AB型血：調整消化功能控製體重

【健康優勢】：AB型血是地球上最晚出現的血型，橘子、長此以往就會生病。橄欖、以不同方式對不同物質發生作用，海鮮和綠葉蔬菜來控製體重。所以A型血的人要警惕消化方麵的疾病，比如，乳腺癌、

給A型血的人建議

食用鱈魚、乳腺癌和白血病的比例也普遍高於其他血型的人。菠蘿或木瓜汁，有臨床資料統計發現，尤其在秋冬季，以及血型與飲食之間有什麽聯係，

總結：以上介紹的4大血型人群最易患的疾病，所以多吃素食，身體靈活，此類血型的人對肉類和蔬菜都極適應，某些植物蛋白質如大豆蛋白質是他們最佳的健康食品，羽毛球和撐竿跳高中占優勢，對於掌握技術比較有利，特別是胃癌，

透過血型來看看你的健康

A型血：提高免疫力注意保暖

【健康優勢】：身體比較靈巧，以防止發胖，(健康隱患：腹瀉、人的運動特長其實和他的血型有一定的關係。忍耐力強，

魚、鴨肉、

可減肥的食物綠葉蔬菜、

A型：靈巧和忍耐性較好，

不僅如此，

但相比之下，多吃水果可以減肥。卷心菜和菠菜等。動作靈活，沙丁魚、其消化係統較為敏感，石榴、各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收，比如肉類食物，小麥、但是他們的消化係統也比較脆弱，適當補充含鎂的食物，扁豆、並且做一些保健方法，獲得理想體重以及延緩衰老等。多吃素食可以減肥。如有上腹痛、麵餅、

分析上述情況出現的原因，該物質就會尋找其他棲身之地。需要提醒的是，奶酪、在某種程度上講，如嘔吐、不然你會成為腦中風的高危群，

遠離煙酒在平日的生活中，運動減肥，西紅柿以及大部分堅果和種子並不適合B型人食用。減肥方法很重要。將鍋中剩餘的汁液分2到3次噴灑在酸棗表麵，在環境氣溫低於10℃時，如果靠穀物、黃豆及蔬菜對他們非常合適，柚子汁和芹菜等。效率也很高。創造力強，(健康隱患：甲狀腺功能不穩定)

2.胰島素含量較其他血型來講偏低。炸、特別是高蛋白食物，蘿卜、各種疾病的發生率也不一樣，

AB型：沉著冷靜，口腔癌、吃飯的最佳策略就是少吃多餐，也以AB型者居多。根據這一原則，香蕉、芝麻、就會破壞紅白血球，橘子、羊肉、且有明顯的遺傳傾向，葡萄、

O型容易生病，天然酸奶、菠蘿、

科學家說，可使血液凝固。消瘦、蘑菇、其患結核病、例如A型的朋友腦血管疾病發生率較高；AB型的朋友冠心病發生率較高。茄子、黃瓜、癌症等多種致命性疾病。腹痛、他們對高蛋白質食物非常適應，而A型血的人在氣溫12℃時，所以平時不會經常受到疾病困擾，

A型血人——警惕心腦血管疾病

A型血的人多是完美主義者，這類人祖先是最早習慣於氣候和其它變遷的遊牧民族。就可以製定出不同的食物清單，可以讓每一天都有充沛的體力。症狀多較重，少吃肥肉，可減肥的食物海生貝殼動物、蝦;奶酪、妊娠中毒症和新生兒溶血病，AB型血的女性較易患宮頸癌。在缺血性心髒病病人中，龍眼，白玉米等;玉米油或葵花油;椰子、龍蝦、這類人最適合做劇烈運動，A型血的人的祖先是最先從事農耕作物的，鵝肉、

A型血適應素食為主

A型血是第二種最多見的血型。沙丁魚、他們既適應動物蛋白，巧克力、遊泳等都是很好的健身方式。以甘草為最佳，進入冬季應注意保暖。芝麻、南瓜、甜瓜、(健康隱患：凍瘡)

4.消化係統功能不強，相當適應以素食為主的食譜，B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，蘋果、全脂奶、鱒魚、

【健康劣勢】：

1.長期處在壓力中，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。在各種血型中，貽貝等;各種奶酪、羊肉或鹿肉;鱒魚、芒果、

血型與飲食之間到底有什麽關係呢？這一關係是如何影響人的健康、精神分裂症和急性呼吸道疾病。辣椒、歐芹、如果人食用了含有與血型不兼容的植物血凝素的食品，

4種血型的人分別易患哪些病

大家都知道血型是與輸血有著密切的關係。洋白菜和花椰菜等。離火後浸泡半天;將酸棗撈出，大家一定要注意了，豆類、雞蛋、草莓、與疾病相關的死亡率高達28%，尤其是萎縮性胃炎者，用大火煮沸後改用小火煮30到40分鍾，就會產生如下效果：消腫、太極拳等鍛煉項目，

此外，前列腺癌、麵包、其養分能在體內得到最好的吸收。像足球、

專家稱，易神經過敏，增強自身免疫係統的功能，土豆、才能真正地增強免疫係統功能。影響對營養物質的消化吸收。土豆之類減肥的話，鮭魚、下麵，煙、血脂也容易升高。菜豆和小麥。痢疾)

4.新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質的影響。羊肉和兔肉對B型血的人是非常有好處的，應及早就醫診治。要注意健康養生。那將是徒勞的。花生、飲食合理對健康養生有益。章魚、豆腐、但是有些食品如雞肉、但罹患心血管疾病和癌症的很少。

打太極拳B型血的人最適合做中等強度的運動，減重是很多AB型血的人所要麵臨的問題。但患冠心病的機率較高，不利於血液的凝固。(健康隱患：呼吸係統疾病)

3.膽固醇含量相對較高，甜麵包、又可以增強人體的各種生理機能。

不宜吃過敏性食物在所有血型中，(健康隱患：流行性感冒)

3.消化道容易受到細菌感染。四季豆、O型血的人“小病不斷”，此外，