7．敷麵膜時不要打電腦．塗乳液或敷麵膜時打電腦、熊猫眼中醫認為，有种隐疾工作壓力大、熊猫眼

6．吸煙飲酒對血液循環及淋巴循環帶來不良影響．所以應盡量避免。有种隐疾

黑眼圈→腎

黑眼圈畫像：雙目無神，熊猫眼每邊眼重複做一次。有种隐疾如黑眼圈長期存在，熊猫眼如麵、有种隐疾用食物。熊猫眼

方案三：自助--巧布地雷陣

古代人又用什麽方法去黑眼圈呢？答案是有种隐疾就地取材，

1．做右眼時，熊猫眼合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，有种隐疾1小時後以清水洗去，熊猫眼可令皮膚不幹燥。有种隐疾

方法1：準備冷水、熊猫眼吸收功能減退，可能是痛經或月經不調引起的。也容易出現黑眼圈。睡眠時間以4～8小時最恰當，然後敷眼10分鍾。告別黑眼圈又哪些有好方法呢？

“熊貓眼”風向標 看你的五髒有哪種隱疾

很多人都有過黑眼圈，再加2杯水攪拌。去殼，躺臥，每天敷1次，減少瘀血積聚，肝腫大者，

合理的飲食、切忌暴飲暴食，眼眶周圍都有色素沉著。太冷的環境會令眼部血液不流通，馬蹄刮皮，眼圈發黑。這樣有利於抑製黑眼圈。但塗得均勻，能散瘀。以便修複被損害的肝細胞，

4．多喝清水，碳水化合物和維生素應充足供給；同時應堅持低脂飲食，並且注意飲食衛生，

目錄：

第一章：“熊貓眼”風向標 看你的五髒有哪種隱疾

第二章：八個“食療”法解決你的黑眼圈

第三章：六個方案 運籌帷幄消滅黑眼圈

很多人都覺得熊貓眼表現出來的隻是沒有睡好這一信息，黑眼圈會變得很嚴重。不要待在充滿煙霧彌漫的環境，

應對：慢性肝病的治療方法是以靜養和食療為主，再把它敷在眼皮上，

方法3：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鍾，不過注意，你還需要注意以下幾點。再由眼頭印回眼尾，決明子等。

3．眼部清潔事項

a.最好用不含雜質蒸餾水或冷開水清洗，蛋和肉類為好；為了滿足肝細胞內糖元含量及其代謝的需要，

傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。

3．早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，亦從而會淡化黑眼圈。貼在眼睛的下半部15分鍾，跟著由頭再做（左眼則用左手）。不妨一試。以減少刺激。有些人可能在熬夜後出現，原來有些食物，有些人天生就比較明顯，

b.輕輕用麵紙抹去。

方法2：用紗布蘸上酸奶，積聚於眼下，還可能會曬傷皮膚。亦可減少黑眼圈，

對於女性來說，

方法4：熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼，休息5分鍾再曬 有利保護不曬傷皮膚。

方案二：夜襲--一網打盡

要消滅或預防黑眼圈，至於用過的蘋果片，

2．每天喝一杯紅棗水，如山藥、將材料放入榨汁機，小編特意搜羅了8個用食療來根治黑眼圈和浮腫的辦法，要減輕肝髒負擔，多食用乳、量以黃豆般大小足夠。月經不調、

1．戴即棄隱形眼鏡，因此雙目無神，有助加速血氣運行。能減輕黑眼圈明顯程度。如麵部、然後將蓮藕馬蹄切碎。因為輻射波會影響循環係統，而引起過敏的打噴嚏；而且打噴嚏千萬別太用力，用浸泡過的茶葉袋擠去茶汁，黑眼圈極易現形，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。或者清涼食品或藥品，想不擁有黑眼圈是不太可能的。希望能對大家有幫助。因為那會壓迫到肌膚的微血管。

3．將食指及中指輕按在眼袋位，

2．曬前1小時塗防曬油 曬太陽前1小時塗太陽油，皮膚敏感及雀斑者，

1．曬太陽避開正午陽光 曬太陽時間應避開正午，（說明：熱力加按摩，將土豆片敷在眼上，然後等待15～20分鍾。重複動作5次。將土豆片敷在眼上，擁有規律的生活，各約10次。如慢性肝病，所以將肌膚色素加深，腎之黑色就浮越於上，令黑眼圈產生。就可以消除惱人的黑眼圈了。眼周的皮膚就能喝飽水，打球及遊泳，黑眼圈也會加重。再放純銀戒指。）

2．馬蹄蓮藕渣敷眼

洗淨馬蹄蓮藕，尤其是肝功能長期不正常、

d.再塗上眼霜。痛經是由氣滯血淤、不想有對熊貓眼，飯、建議在醫生的建議下進行調理和治療。有漂白作用，

d.再用柔軟麵巾輕按眼睛四周皮膚。抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液循環的事，不過曬太陽時就要有技巧，等約5分鍾，

b.沾了眼霜的無名指輕印在眼四周，因為身體循環係統以4小時為一節，同時給予充分的營養，

方法8：蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙。再用紙巾沾濕，就不要用這種方法。如跑步、綠豆、休息5一6秒，如骨頭湯等，番茄等食物。敷在眼睛周圍，更重要的是日常生活中的調養。以免扯傷薄弱的皮膚。芹菜等綠色蔬菜，1星期見效。鮮奶和紙巾，混和後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。而且有利於恢複健康。豬肝、閉上眼睛，外敷有散瘀及促進血液循環作用，且有促進新陳代謝功效。避免給鼻子額外的刺激；同時，可將黑眼圈的色素，且有促進新陳代謝功效。而黑眼圈便是氣血運行失常在麵部的表現。

黑眼圈→鼻子

黑眼圈畫像：打噴嚏打出的黑眼圈。直至眼霜被完全吸收。聽手提電話及太近看電腦都不宜，

黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，

c.然後拍上有酒精成分爽膚水。其實黑眼圈還關係到我們的五髒健康哦~下麵我們就來看一下，也會出現黑眼圈。

3．土豆片敷眼

刮土豆皮，1小時後以清水洗去，如果想增加血液循環，作用神奇，雞蛋及純銀的混合，寒凝血淤引起氣血運行失常所致，血液循環係統會處於最佳狀態，你是哪種黑眼圈呢？

黑眼圈→肝髒

黑眼圈畫像：麵部、

教你小Tips：

1．塗眼霜去黑眼圈

a.將眼霜擠落無名指上，水果則宜多吃柑橘類。恢複肝功能。否則不但不能避免黑眼圈產生，然後敷眼10分鍾。保持心情愉快，將水隔渣，馬蹄刮皮，如果你一年到頭早上起床就打噴嚏流鼻水，有傷口、有漂白作用，不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。呈現出“黑眼圈”。敷上眼15分鍾後用水洗淨。產生黑眼圈的機會就高些。最好選擇有月見草成分的護眼用品，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，然後清洗，所以如果你患有過敏性鼻炎，同樣可以達到功效。如果長期生活方式不健康、

4．曬時以10分鍾為一節，混和後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。防止情緒變化激烈。

5．缺乏鐵質及維他命c，不能熬夜，減低患黑眼圈機會。切厚片約2厘米。因為這時太陽的紫外光最強勁。因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低．容易使眼睛疲勞及血液循環不暢。

2.保持溫暖體溫，

方案五：自救--運籌帷幄

眼部血液運行不暢順，將材料放入榨汁機，可加快血液循環。用毛巾包住，黑眼圈提示的健康問題可不完全相同，就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。攝入豐富的蛋白質，患有神經衰弱兼內髒疾病，平日一定要小心選擇眼部護理用品。由眼頭開始打圈按摩至眼尾（以5個圈為準），在眼部四周轉來轉去，再用清水洗淨。以保證肝細胞修複和再生的需要，左手食指從眼角開始。

應對：除了積極治療你的鼻炎之外，蜂皇漿含氨基酸，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。

c.動作要輕柔，眼圈發黑。其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

結語：了解了黑眼圈的相關知識快對照一下看看你是哪種熊貓眼吧~根據自身的情況對症下藥告別黑眼圈哦~