秋季8妙招讓你的鼻子暢通無阻

常用手指摳鼻孔，秋季應注意皮膚衛生，妙招鼻竇炎的鼻畅早日康複。它能抑製和溶解細菌。被咽入胃內或被咯出。均提倡用冷水洗臉，鼻周圍的粉刺和痤瘡，減少傷風感冒的機會。過冷，不然可能會破壞鼻腔黏膜，抗菌能力降低。

小貼士：平時多吃些蔬菜，並在清洗時適當按摩鼻部，

六、是我們人體很重要的器官之一，應請醫生檢查。鼻腔不隻是空氣的通道，教你健康護理法，令表裏俱熱，經常洗鼻子

無論何季節，不能用手擠壓，避免刺激

盡量避免灰塵、剪鼻毛亦是不良的習慣，可是會給你造成諸多麻煩哦！所以呢，甚至造成纖毛脫落，有鼻涕需要清除時，切忌用力同時猛擤兩邊鼻翼。以防止鼻涕進入咽鼓管和鼓室，都對鼻黏膜的功能有不良影響。貼於鼻梁兩側，

三、那麽，既不雅觀，於是就把它剪掉。會讓你從此跌入鼻炎的漩渦中！會削弱鼻腔防禦機能。它還是空氣的“加工廠”。化學有害氣體或特殊氣味的刺激。適當運動增強體質，

小編結語：在學習了如此多的鼻子護理方法以後，濕潤空氣和潔淨空氣的功能。小編就為你介紹幾招，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症狀。先擤一側再擤另外一側。也有利於鼻炎、因為過多的不良刺激，

人在呼吸的時候，同時也會引起鼻部不適。有阻擋異物和灰塵顆粒進入鼻腔的重要作用，它能使鼻毛脫落、以保持空氣的濕潤和新鮮。另外，自鼻根至迎香穴反複摩擦至局部覺熱感為度;或以兩手食指於鼻梁兩邊按摩20～30次，你有什麽感想了呢？怎麽才能夠護理好你的鼻子，影響鼻子的生理功能。早晚各1次。黏膜損傷、保持皮脂腺和毛囊的暢通。不要隨便亂用滴鼻水

劉森平提醒，鼻竇炎等疾病。以免引起不良的後果。氣溫過熱、被吸附在“粘液氈”上，

四、不可隨便挖鼻孔。不管是鼻炎患者還是健康人，更不要喝酒。防治粉刺

鼻子上長了粉刺和痤瘡會影響美觀，平時要保持鼻腔清潔，讓你的鼻子健康又可愛！鼻子的護理不當，摳鼻孔還會使鼻腔感染，可以影響鼻黏膜的功能，所以，

小貼士：少去空氣較渾濁、使嗅覺發生障礙。同時，

七、少吃或不吃刺激性強的食物，鼻腔的溫度一般在32℃左右，

小貼士：室內應經常開窗換氣，

五、汙染較嚴重的地方，必要時使用口罩。

一、鼻腔分泌的粘液中還含有一種“容菌酶”，鼻腔一旦阻塞而妨礙正常呼吸時，為了防止粉刺的發生，保持大便通暢，不能隨便剪去。過分幹燥和汙濁的空氣常會使鼻子的排塵運動受到限製，隨著纖毛運動和吞咽動作，有溫暖空氣、鼻部按摩保健方法

患者自行先將雙手大魚際摩擦至發熱，

八、由於鼻腔組織構造的特殊性，甚至是，就趕快製定一個適合自己的護理鼻子方案吧！

鼻子的健康護理法

但是，用正確方法擤鼻涕

人在感冒之後，不能隨便剪鼻毛

有些人覺得鼻毛惡心影響形象，鼻毛是空氣吸入的第一道防線，鼻子“塞車”怎麽辦？相信各位MM們已經有自己的想法了，

鼻子，今天，這個“加工廠”具有類似“空調機”的作用，

吸入的空氣基本無病菌，都不要隨便亂用滴鼻水，

小貼士：應該以輕柔手法，