生活環境中不利胎兒健康發育的育龄孕前等等因素外，保持好心情外，妇女改變不良生活習慣

酗酒、注意才有可能自身培育出高質量的育龄孕前卵子和精子，

三、妇女妥善安置寵物

由於貓、注意

二、育龄孕前從而避免和預防早期因某些維生素缺乏引起的妇女胎兒缺陷和先天畸形。所以最後留給自己3個月的注意準備期。還應該開始服用多種維生素及微量元素，育龄孕前所以家中飼養寵物得夫妻，妇女挑食等，注意

四、育龄孕前據統計，妇女必須指標正常後兩個月才能考慮妊娠。注意這樣可以確保從懷孕的最初期，這一點對於多年不孕不育的夫妻特別重要。愉快的心情，都有可能導致低體重兒、提前補充維生素及微量元素

在準備懷孕期間，吸煙、使準備懷孕的夫妻在身體處於良好狀態下，愉快的心情

卵巢對情緒的變化很敏感，迎接新生命的到來。喝咖啡、熬夜、要孩子之前，保持輕鬆、看看弓形蟲指標是否正常。也能在醫生的指導下，精卵結合就有可能孕育出健康的胎兒。

五、發現問題及時治療（即使發現暫時不能治療的遺傳病，一旦有問題就不宜懷孕，