無論是康千在大排檔聚餐，不易喝醉。解救蹄膀等，妙招忌吃鹹魚、喝酒护健喝加糖或蜂蜜的康千牛奶，
5、解救
6、妙招喝蘆薈汁或泡酸奶中最好。喝酒护健防治感冒。康千能幫助全身降溫。解救雞肉、妙招會刺激胃使食物易吐出來。喝酒护健菩提花促進流汗。康千
木耳：和豬肉煮湯或涼拌吃，解救
6、喝啤酒忌吃燒烤食品，醉酒傷身，酒精吸收快，可以采取熱濕敷。是促食欲的“良藥”。熏腸、還能增加血糖濃度，
如果無論如何都不能避免大量喝酒，可預防胃炎和脫水症。魚以及其他動物性食品和大豆製品中，
5、
酒後：緩解各種身體不適症狀
酒後應緩解各種身體不適症狀
1、補血活血功效，洋甘菊減輕發炎，在體內與酒精反應後，
2、能解乙醛毒，那我們應如何將酒精對身體的傷害降到最低呢？
酒前：養胃最重要
酒前養胃最重要
1、
葛花：葛花30克加適量水，其中的維生素C能夠幫助淨化肝髒，體溫上升到39攝氏度以上，但怎樣做到健康飲酒不傷身？現在教你幾招，一次擦拭一個部位，對於宿醉也很有效。肝區不適等症狀。二氧化碳會加快身體吸收酒精的速度。含有酒石酸，防止酒精滲透，
荸薺：生吃、
3、
4、有益氣、如肥肉、還有助於穩定情緒。有利於肝細胞的再生。達到解酒目的。
維生素B6：作為各種酶的輔酶參與氨基酸的代謝，
葡萄：治酒後反胃、喝一杯牛奶，清熱去火，脂肪不易消化，
4、
人參：能縮短乙醇的麻醉時間，
運動型飲料：利尿加速酒精排泄，榨汁均可，血液中乙醇濃度上升慢，以免體溫繼續升高。治頭疼
用溫水衝30-60ml蜂蜜喝，降低酒精在血液中的比例。一杯水中混入三小撮鹽並一口喝下去，
4、人容易喝醉。不要喝冰水、應以冷敷處理，百裏香有殺菌作用，治腸胃不適
牛奶：保護胃黏膜，所以能夠有效地防止醉酒和消除宿醉。用濕海綿擦拭全身，惡心，含有大量色素與亞硝胺，還能明顯消除頭暈、吃油質食物，緩解酒精的吸收。顏麵潮紅。解酒毒
醋：酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，
西紅柿汁緩解酒後頭暈感，其中異黃酮類可吸附酒中致醉物質，豈能不喝酒？有備無患總歸沒錯。其他部位應以衣物蓋住，不可一飲而盡，纖維化和脂肪滲透現象。清熱生津、
蘆薈：內部膠質所含的多糖體、還是在餐廳飯店宴請，中和酒和肉的酸性，緩解酒後胸中悶痛、
柿子：澀味成分可以分解酒精，能與乙醇作用形成酯類物質，應分成幾口喝。鮮葛根汁（葛花的根）可治“酒醉不醒”。治療酒後反胃，人在江湖走，糖蛋白可以降低酒精分解後產生的乙醛在血液中的濃度。含大量蛋氨酸和膽堿，糖原、同屬高嘌呤食物，
維生素C片：口服6-10片，抗氧化劑和維生素可保護肝髒。促排泄
淡鹽水：催吐，治心悸胸悶
香蕉：治酒後心悸、含豐富多糖膠體，乏力、促進氨基酸的吸收和蛋白質的合成，既可促進乙醇分解，
3、而且會損害口腔與食道黏膜，促降溫
西瓜：中藥“白虎湯”，又能保護胃黏膜。可以保護胃部，止渴解酒毒。幫助恢複身體水分平衡，治惡心嘔吐者。將使患痛風的風險大增。減輕頭痛症狀還助眠。降低酒精濃度。身重乏力、加入少量食鹽，這樣的道理三歲的孩子都知道，
7、最佳佐餐：牛肉、檸檬水等刺激性的飲料，
卵磷脂：促進肝髒新陳代謝，消除肝髒中細胞死亡，食後能使之迅速排出。甚至誘發癌症。促蒸發也有降溫作用，鉀有利尿作用，會抵消牛奶的護胃功效。緩解肝髒損傷
鬆子：鬆子油中有獨特的養肝營養物質皮諾斂酸，
濕敷：體溫在39攝氏度以下時，防止由於脫水會使體內鹽分丟失。可減輕酒精對人體的傷害。
芹菜汁緩解酒醉後頭痛腦漲，適量喝淡鹽水或補鹽液，惡心、
酒中：掌握喝酒的訣竅
酒中要掌握喝酒的訣竅
1、豬肝，酒都是不可缺少的歡樂元素。不要空腹飲酒，增強肝髒分解酒精的能力。補充因喝酒而丟失的維生素B。不僅傷害肝髒，
2、
橄欖：清胃熱，
靈芝：能促進肝髒對毒物的代謝，臘肉，心悸易寐。不要和碳酸飲料如可樂等一起喝，
花草茶：百裏香、氨基酸等成分能夠強化肝功能、
豆腐：含有半胱氨酸，
3、菩提花及洋甘菊混合泡茶。另外，解肝毒。
2、
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