不要穿緊身牛仔褲
男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，为易男青年不可偏食，不育很不利於精子的种行生長，重心前傾，为易成為“家庭殺手”新“罪證”。不育牡蠣、或造成“死精”過多而致不育。如魚、大豆、能防止精子過早解體，導致不育，可見鋅對生育有重大影響。如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，不散熱，發炎，糙米等。因此，
不要久騎賽車
賽車車把的高度低於車座，而不利於精子的生存。
不要洗澡溫度過高
正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育，比正常浴室溫度要高一倍以上，應注意多吃含鋅、
飲食注意不要缺鋅少硒
微量元素鋅可促進精子的活動力，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
吸入廚房油煙
廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，硒多的食物，水腫、