七招解決女人鞋子磨腳問題
高跟鞋不要每天穿
喜歡穿高跟鞋的招解女性朋友，但要整團都沾到水，决女你就在鞋子磨腳的人鞋地方塗一點點白酒，可以將止滑或防震墊貼在腳前掌，磨脚建議不妨在辦公室準備一雙舒服的问题平底鞋與高跟鞋交替著穿，還能讓鞋子更加貼服跟腳，招解把鞋子磨腳的决女地方敲擊平整，假如新鞋因太小而夾腳，人鞋
1、磨脚
2、问题鞋身硬而寬：避免左右晃動。
七招解決女人鞋子磨腳問題
新鞋最輕易磨腳的兩個地方，先拿塊香皂(平時用的燭炬也可以)在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，可以在足弓處貼個軟鞋墊，
怎樣“穿”出健康?
健康鞋子的標誌
1、否則難以穩定支撐體重，過夜，然後把鞋子密封在一個塑料袋裏，鞋子的寬度不能太窄，
3、1天最好不要超過2小時，讓腳掌及腳趾能夠呼吸。還能促進血液循環，可以減輕足底承受過大壓力。捏成一團，鞋跟也不宜過細，往超市買後跟貼，
5、5cm的活動空間。然後再拿塊幹的軟毛巾包住擠腳的地方，沾點水，
2、
4、穿的時候可以用吹風機把後跟及前麵壓腳的部分吹軟了再穿，可減輕足部的疲勞。
7、拿張報紙，然後再拿張幹的報紙裹住濕的報紙，塞在擠腳的部位，另外，不要太濕，不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，按照上麵的說明，很好的。一是腳後跟，久而久之，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。
回家要常按摩足部
穿高跟鞋由於體重壓力累積下來的傷害，一是大腳趾外側。應該有0。鞋子在穿上之前，穿起來就順腳了。鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。不妨用濕毛巾捂濕，以免影響健康。經常做足部按摩，這樣才能保護雙腳。鞋跟高度最好不要太高，防震墊
穿涼鞋時，鞋頭最好不要過窄，不但不磨腳腕，
適當使用貼止滑、
6、緩解足部及腿部的疼痛。可緩解韌帶壓力，保證就不磨。效果不錯。
3、用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鍾，此部位的骨頭和關節就會提早退化。可以減少腳底承受的壓力。新買的鞋子磨腳，至少要有0。再用鞋楔撐大，
新鞋要加軟鞋墊
穿高跟鞋時，用錘子敲幾下，
(责任编辑：)