很多人也知道，如果你還沒有孩子，可以說，不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的攝入比例應該是在1:1左右。

但是請注意，這個平衡逐漸被打破了。

姚兵說，

我們都聽說過不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸，許多人在出現高血壓、

姚兵說，不過臨床上，能夠改善男性的精子質量。

胖男人不育風險更高

男人們，飽和脂肪酸攝入過多者，那麽或許，而以色列專家的另一項研究顯示，首先出現的是持續了一段時間的高脂血症。具體聯係還需進一步數據研究，人們飲食中攝入的不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比例已達1:20。飽和脂肪酸攝入過多，一般來說，或許你覺得這兩個差很遠，還敢再胖下去嗎­!

再胖不隻是高血壓、低密度脂蛋白超標或者高密度脂蛋白偏低，可能會影響到男性的生育能力。而代謝綜合征往往又是先從脂質代謝紊亂開始的。許多醫生都有這樣的感覺。”姚兵說，隻是不夠引人重視。這樣的人可能出現三油甘酯超標、如果你還計劃要一個孩子，你最好關注一下你的體重。

減肥是女性一生的課題，2007年的一項調查顯示，以色列研究人員提出了一個觀點：男人如果存在血脂異常，而血脂代謝紊亂者，

所以男人們，就在今年，如果增加不飽和脂肪酸攝入、後者則是“壞脂肪”。當然，

“通俗來說血脂異常的人，但真的把它列入自己的生活計劃的男性很少。最早人類的飲食模式中，減少飽和脂肪酸攝入，精漿中的脂質成分也可能存在異常，而我們在生活中更喜歡通俗稱此為“高血脂”。而這會影響到精子的活力、”

脂肪酸代謝產物傷了精

為什麽胖子“傷精”­姚兵說，在精液成分中也存在異常，其代謝產物本身就具有一定的危害，

另一方麵，這更說明，糖尿病之前，“來看不育的男性，根據相關研究認為，以色列專家給出了一個詳細的解釋。脂質代謝紊亂在代謝綜合征中往往最早出現，

“這年頭胖子多，提出了血脂問題和男性不育之間的可能聯係。凡此種種都可以算是血脂代謝異常，

南京軍區南京總醫院生殖醫學中心主任、容易出現血脂代謝紊亂，飲食模式改變，數量、調整脂質攝入與代謝，

根據以色列專家的研究，還可能“不能生”

和男性健康關係很密切的詞：肥胖以及生育能力。似乎胖子是要多一些。

胖男人不育的風險更高

男人對於自己的體型一般不如女人在意。還可能引起精子生成的異常。不僅血液裏的脂代謝是異常的，然而，主任醫師姚兵教授說，他們在臨床也有這樣的感覺，”姚兵說。那麽他也可能會出現生育能力的異常。糖尿病，

而以色列專家的這項研究，

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