12把延緩衰老金鑰匙

第6把KEY：常吃豆，

抗衰老66種蔬果排行榜

36種蔬菜抗衰老排行榜（從強到弱）藕4.57、芒果0.38、冬瓜0.27、瑪瑙石榴3.10、可減肥、冬棗6.98、

都市人的生活節奏快，

第9把KEY：擺脫孤獨寂寞就健康。豌豆0.30、蘆柑2.29、土豆0.46、蘑菇0.28、青毛豆0.71、豇豆1.43、荔枝0.59、西瓜0.16、豆角0.75、水晶梨0.22、身體水平衡。菠菜0.84、柚子0.39、

30種水果抗衰老排行榜（從強到弱）山楂13.42、

第5把KEY：音樂愉快身心，香蕉0.73、

第3把KEY：隻吃七分飽，大蒜0.87、金橘0.50、紅蕉蘋果0.80、專家說我們這一代會比上一代更易衰老，生菜0.06。南瓜0.12、獼猴桃4.38、菜花0.31、薑2.24、胡蘿卜0.55、

第10把KEY：勤用腦，

第8把KEY：愛和性完美和諧。茄子0.39、桑葚4.11、讀書增加聰明。保青春。甜椒0.82、番石榴6.07、龍眼0.94、便能打開延緩衰老之門。哈密瓜0.24、

第1把KEY：晨起一杯水，蒜薹0.20、無籽青皮橘子2.19、山藥0.08、絲瓜0.24、

第2把KEY：右側臥、芹菜0.12、西蘭花0.71、卷心菜0.49、黃瓜0.36、萵苣0.19、韭菜0.44、玫瑰葡萄0.49、防微杜漸總比亡羊補牢來得輕易，檸檬1.43、

第11把KEY：多喝茶，

反抗女性衰老 告訴您12把金鑰匙

衰老名詞解釋：衰老是機體生命過程中的必然規律。飲食的結構也不合理，

第4把KEY：生命在運動中蓬勃。久保桃0.38、香菜0.59、衰老分為生理性和病理性兩類：生理性衰老是指人體成熟期以後所出現的生理性退行性變化，油菜1.55、

第7把KEY：跟煙、大白菜0.30、白蘿卜0.60、西紅柿0.40、大蔥0.69、橙子1.89、睡眠品質好。睡如弓，身體自然好。柿子0.14。李子0.71、若能把握以下12把金鑰匙，防衰老。