安全期自測 女性對自己的生理期需了解

在安全其內進行性生活可以不采取避孕藥或避孕套避孕，

女性對於自己的生理期應該很了解，在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。也就是12月11-20日為排卵期。所以安全期自測女性是很值得了解的。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。那麽下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。

安全期分為排卵前安全期和排卵後安全期。通過推算排卵期來推測安全期，排卵日及其前5天和後4天，這是一種不用吃避孕藥的較為有效的避孕方法。排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。本次月經來潮的第1天在12月2日，沒有在排卵期內都可以算作安全期，下次月經來潮的第1天算起，這樣容易導致意外懷孕。