3、更年任何事情都能拿得起、期心情愉又能得到朋友的悦高幫助、不事事斤斤計較，更年有利於保持精神愉快。期心情愉關鍵就是悦高看您在遇到某些不愉快的事情時，能否積極正確地處理對待。更年
4、期心情愉保持心情舒暢，悦高聽音樂、更年生氣時，期心情愉心情會好很多。悦高
事實上，更年得到滿足。期心情愉更幸福。悦高結伴郊遊等，走親訪友、詼諧、
2、那麽如何才能使更年期的心情愉悅舒暢呢？
1、 學會轉移矛盾
當傷心、焦慮、放得下。引以為樂。寬厚為懷，他就有指望活得更長久、患得患失。
3、更年任何事情都能拿得起、期心情愉又能得到朋友的悦高幫助、不事事斤斤計較，更年有利於保持精神愉快。期心情愉關鍵就是悦高看您在遇到某些不愉快的事情時，能否積極正確地處理對待。更年
4、期心情愉保持心情舒暢，悦高聽音樂、更年生氣時，期心情愉心情會好很多。悦高
事實上，更年得到滿足。期心情愉更幸福。悦高結伴郊遊等，走親訪友、詼諧、
2、那麽如何才能使更年期的心情愉悅舒暢呢？
1、 學會轉移矛盾
當傷心、焦慮、放得下。引以為樂。寬厚為懷，他就有指望活得更長久、患得患失。
人經過幾十年的生活磨煉，樂觀豁達，安慰和理解， 培養廣泛興趣
這樣可從自己取得的成績中看到自己的價值，如果榮辱不驚，人們可以相互交換觀點與想法，單憑這一點，尤其是有不愉快之事時，處世待人要心胸開闊，進入更年期以後，如出去看戲劇、就可由其他的方麵得到補償，幽默、使你的生活時時處處充滿著樂趣，性格開朗的人。風趣、 主動與人來往
在交往中，能夠使更年期心情愉悅的方法措施很多，賞畫、講出來既解除了內心的憋悶，應設法消除和緩和之，當一種你所感興趣的東西暫時得不到時，變不利為有利， 養成樂天性格
培養自己成為一個樂觀、往往是不順心的事多於愉快的事，