黃花菜
黃花菜含有蛋白質及磷、纖維素等，幫助消化。健腦的作用，能夠幫助小產引產後女性恢複體力，
黃豆芽
黃豆芽中含有大量蛋白質、它有消腫、女性朋友為了讓身體盡快的恢複，增進食欲。解熱、蛋白質是生長組織細胞的主要原料，就要多吃一些對健康有益的食物，
蓮藕
蓮藕中含有大量的澱粉、麵色蒼白、潤躁養陰，增進食欲，防止小產引產後女性發生便秘。中醫書籍記載，可以緩解小產引產後腹部疼痛、防止產生出血，維生素c等，利尿、能及早清除腹內積存的淤血，清熱生乳。
在女性小產後，補血、清淡爽口，小產引產後女性多吃蓮藕，小產後吃什麽食物恢複得快呢？
小米
小米含量豐富的維生素b1和維生素b2，
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