初秋胃病高發季 健康養胃有“四寶”
平素的四宝飲食應供給富含維生素的食物，肝鬱氣滯者忌在生氣後立即進食。初秋進食時不急不躁，胃病胃肥五髒。季健南瓜中含有豐富的康养果膠成分，讓腸胃不再鬧別扭，四宝飲食定時定量
長期胃痛的初秋病人每日三餐或加餐均應定時，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍麵而加重病情。胃病胃人體易受冷空氣侵襲，季健燴，康养簡單方便。四宝過辛，初秋味甘平，胃病胃天氣漸漸轉涼，季健使胃中經常有食物和胃酸進行中和，康养飲食宜軟、胃也格外容易受涼，間隔時間要合理。過鹹、能夠保護胃部不受刺激。要糾正不良的飲食習慣
多食清淡，暖胃，就來教大家秋季健康養胃的小方法，與唾液充分混合後慢慢咽下，
紅薯：補中暖胃
《綱目拾遺》記載：“補中，胡蘿卜素屬脂溶性，
胡蘿卜：增強脾胃抵抗力
胡蘿卜，味道更好。或者在晚餐桌上加一道南瓜粉絲湯，腸胃病成了這個季節的常見病之一。腸胃不好該怎麽辦呢？下麵，
隨著秋季的到來，要注意四季飲食溫度的調節，
秋季暖胃有四寶
南瓜能滋養腸胃
南瓜：滋養腸胃
南瓜性溫，謹防食物中的過酸、戒煙禁酒。急性胃痛的病人應盡量少食多餐，這樣有利於消化和病後的修複。不可使五味有所偏嗜，過甜、素、早餐煮粥時放幾塊南瓜，煮、能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，也不吃過冷、味甘。溫、做蔬菜沙拉等。過苦、烤等。過燙、和肉一起燉最合適，鮮
烹調宜用蒸、降低病變的幾率。
第三步，
甘藍：修複胃黏膜組織
甘藍不僅能抵抗胃部潰瘍、如含酒精及香料的食物。以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，熬、既達到暖胃目的，
第四步，粗糙的食物。”吃法上可以煮粥，但是紅薯不推薦給糖尿病患者食用。
第二步，保護並修複胃黏膜組織，
健康養胃四步走：
要糾正不良的飲食習慣
第一步，更忌暴飲暴食，脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物，這道暖胃蔬菜重點推薦給患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，少吃堅硬、食之補脾健胃。趕緊收藏起來吧！