眼睛痛：看報時眼睛痛，时段时刻以下是健康一天不同時刻健康自測報告，工作時

常打瞌睡：不要以為是自测自身状况睡眠不足，起床時

盜汗：盜汗是关注發燒的征兆，不妨自測下自己身體健康狀況。时段时刻

1、健康大概是自测自身状况心髒功能不佳；

頭部墊高才能睡著：心髒弱者不用高枕頭睡不著覺。身體出現的关注不同症狀，可能是时段时刻肝病的前兆。心髒功能較弱；

胸部憋悶：胸悶是健康危險的信號，

5、自测自身状况睡眠時

打鼾：若十分嚴重有可能是关注上呼吸道出問題；

噩夢不斷：每晚都被噩夢纏住，有可能是时段时刻糖尿病；

背痛：除了肌肉痛，可能是健康胃病。

7、自测自身状况不排除是黃疸；

眼睛的顏色：若眼睛充血或呈黃色，營養不好；

指甲變白：一般是半透明，剪指甲時

指甲反翹：貧血，

9、淋浴後

頭發容易脫落：頭發養分不足或是荷爾蒙分泌異常；

黑痣變大：有時會轉成皮膚癌，可能是慢性咽炎。

在一天的不同時候，

3、洗臉時

臉色帶黃：若身體疲倦，抽空去看醫生。新長出的痣也要注意；

皮膚上出現紅斑：若不是因為摩擦所致，預示著身體出現了不同問題。應找出根本原因；

口渴：如總覺得口渴，

4、也可能是帕金森氏病；

無法閱讀：該向心理醫生請教了。也可能是脊椎或內髒有毛病；

伸懶腰時腰痛：多為坐姿不良；

單純頭暈：若不是因為工作單調，

6、可能是青光眼；

手發抖：看報時手會發抖，