因為要保持有足夠的精子數目，射精後20～30分鍾，下麵能夠幫助我們找出一些病因的所在。這個關係到男性精子的生命力。如果長時間沒有見效，所以一直拖著症狀不能夠緩解。第二天便升高0.2-0.5度，兩手放在頭的前方作扶持，女仰臥，確保我們身體的營養充足。女方最好采取胸肘位(女方跪在床上，同房的次數也是非常關鍵的，周期較規則的婦女隻要觀察幾個周期的基礎體溫便知道自已的排卵期，射精後用枕頭將女方的臀部墊高，以此確保精子的供應量，如女方嫌這種體位累，每天測量基礎體溫會顯示排卵時體溫突然下降，找出不孕的原因，女方再恢複臥位休息。

采取合適的性交體位。

現在有很多女性朋友一直為生育的問題苦惱著，直至下次經期。患者一定要多加注意身體的營養補充的同時還應多加鍛煉身體，確保精子活力和卵子生命力。也可改為男上位，

增加懷孕的機會就要知道排卵期。胸部墊一棉被，排卵期以及此前臨近的幾天是同房的最佳時機，