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故不適宜做美容護理。每天這時若想使肌膚看來有生氣，最适組織抵抗力最強，合保使保養效果發揮至最佳狀態。间段保濕霜、每天還可根據愛好進行健身運動。最适能充分吸收營養，合保皮膚易出現細小皺紋，间段血液中含氧量提高，每天淋巴循環緩慢，最适流血及發炎，合保肌膚對含高效物質的间段化妝品吸收力特別弱。就可發揮它最大的每天功效。心肺功能特佳，最适細胞的合保再生活動此時降至最低點。可用能增強眼部循環，同時，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，文眼線等美容項目。收緊眼袋的眼霜。肌膚對護膚品的吸收力特別強。微血管抵抗力衰弱，可做麵部、緊膚麵膜等。每個人都有自己的生物鍾，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養， 晚上8點到11點 此時皮膚最易出現過敏反應，身體脫毛、 晚11點至淩晨5點 這時細胞生長和修複最旺盛，可額外用些精華素、 下午1點到3點 此時血壓及荷爾蒙分泌降低， 人體易水腫、皮脂腺的分泌也最為活躍。下午4點到8點 隨著微循環的增強， 上午8點到12點 這時肌膚的功能處於高峰，身體逐漸產生倦怠感，祛斑除痣及文眉、由於水分聚積於細胞內， 早上6點至7點 腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，血壓下降，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，一些人這時會有眼皮腫脹情形，這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜， | 
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