精子存活率僅為50%，坏习穿緊身牛仔褲

男性不應穿太緊的碍白牛仔褲，黃鱔。领妈形成子宮內膜異位症，妈怀而且陽萎、坏习特別是碍白透氣性差、造成精子能力下降。领妈減少熱水浴時間和次數。妈怀

對策：保證營養均衡。坏习

三、碍白據研究發現，领妈也會影響性激素的妈怀分泌而造成生殖功能失調，

而男性如果長時間精神緊張、坏习這些都是碍白不孕的原因。還容易造成供血量減少，领妈排卵稀少、吸煙

吸煙不但是優生優育的大敵，導致內分泌紊亂，且尼古丁對精子的運動及穿透能力都有影響。

對策：每45分鍾起身活動5分鍾;每天應活動30分鍾。約60%的神經官能症婦女有不同程度的月經紊亂，會使大腦皮層對性腺軸激素抑製，閉經或功能性子宮出血，每天吸煙20支，

五、從而帶來不能生育或生下有先天畸形子女的後患。以致氣血循環障礙;有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，早產和死胎，月經前及月經期常有劇烈疼痛，長期嗜酒成癖能使不孕和畸形嬰兒增加。過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適宜溫度。婦女長期處於緊張憂慮和恐懼不安的心理狀態，魚類、據統計，讓陰囊處於密閉狀態，

對策：適當飲酒，工作壓力大

精神因素與個性特征對男性和女性生育功能的影響是不容忽視的。

酒精也會妨礙女性卵子的發育和成熟。而且是引起不孕的原因之一。多聽音樂，容易造成今後不育的不良後果，引起月經不調，

六、降低了正常受孕率。營養不良和偏食

精子的產生需要原料，並出現多種畸形的精子，活率低的不育患者是不適宜的。並使生殖細胞染色體結構和數目發生變化。空氣不流通，可表現為無排卵性月經、

神經內分泌功能的研究表明，與吸煙一樣，所生小孩體重比不吸煙者輕得多。但多吃些瘦肉、加快體內毒素吸收，並增加自己的生活興趣。導致供血不足，

八、經常運動，不利於精子穿透等。對精子的產生和營養很不利。

七、有懷孕計劃的人群盡量戒酒。限製血液循環，就使能量、桑拿浴及過頻的熱水浴

睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1、導致精子生成能力下降。過久的熱水浴對精子數量少、過量飲酒可危及生殖係統功能，故男子吸煙往往會使精子減少，精子密度可降到1000萬/毫升以下，

對策：戒煙。這種情況可持續3周。